Karpalex
Karpalex ponúka efektívne riešenia na prevenciu a zmiernenie syndrómu karpálneho tunela. S Karpalexom získate podporu pri zvládaní karpálneho tunela na ruke a návrat k bezbolestnému pohybu. Objavte inovatívne riešenie pre úľavu od bolesti a zlepšenie funkcie rúk. Zmiernite bolesť, obmedzte zápal a uvoľnite stuhnutosť pomocou Karpalexu, prípravku obohateného o konopný olej s CBD. Zistite viac
Opýtajte sa lekárnika
Po-Pia: 09:00-17:00
KARPALEX CBD Emulzia kovová masážna gulička 30 ml
Skladom v e‑shope
11,09 €
Čo je karpálny tunel?
Karpálny tunel je úzky priechod v zápästí, ktorým prechádzajú šľachy a stredový nerv (nervus medianus). Keď dôjde k jeho stlačeniu alebo opuchu, vzniká syndróm karpálneho tunela, ktorý spôsobuje bolesť, tŕpnutie a slabosť v ruke.
Ako sa prejavuje karpálny tunel?
Medzi typické prejavy karpálneho tunela patria:
- Brnenie a tŕpnutie prstov (najmä palca, ukazováka a prostredníka).
- Slabosť v ruke, ťažkosti s uchopením predmetov.
- Nočné bolesti zápästia a prstov.
- Pocit necitlivosti v ruke po dlhšom používaní.
Príčiny a stupne karpálneho tunela
Príčiny karpálneho tunela môžu zahŕňať dlhodobé preťaženie ruky, monotónne pohyby, zápaly či hormonálne zmeny. Ochorenie má rôzne stupne závažnosti – od miernych, kedy sa prejavuje len občasné tŕpnutie, až po vážne štádium s trvalou stratou sily v ruke.
Cviky na karpálny tunel
Pravidelné cviky na karpálny tunel môžu pomôcť zmierniť príznaky a predchádzať zhoršeniu stavu:
- Pretiahnutie zápästia – jemné ohýbanie zápästia dopredu a dozadu.
- Rotácia zápästia – krúživé pohyby rukou v zápästí.
- Posilňovanie úchopu – stláčanie mäkkej loptičky na spevnenie svalov ruky.
Viac sa dočítate v článku Ako zistíte, že vás trápi karpálny tunel?