Zvýšený krvný tlak

    • Otázka pre lekárnika
    • Krvný tlak
    12. 03. 2024

    Zdravím, mám 32 let a můj průměrný krevní tlak je 138/93 těp 88. Chci se zeptat jestli to je v normě nebo to je třeba řešit léky? Děkuji za odpověď

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     

    Váš krvný tlak ani pulz nie je celkom v norme - vaše hodnoty prislúchajú vysokému normálnemu KT

     

    Kategória Systolický krvný tlak Diastolický krvný tlak
    Optimální krvný tlak <120 <80
    Normálny krvný tlak 120-129 80-84
    Vysoký normálny krvný tlak 130-139 85-89
    Hypertenzia mierna (1. stupňa) 140-159 90-99
    Hypertenzia stredne závažná (2. stupňa) 160-179 100-109
    Hypertenzia závažná (3. stupňa) ≥180 ≥110
    Izolovaná systolická hypertenzia ≥140 <90

    Liečba hypertenzie v jej počiatočnom štádiu pri hraničných hodnotách hypertenzie je zameraná predovšetkým na diétne opatrenia a zmenu životného štýlu.

    Zamerajte sa na režimové opatrenia : zníženie príjmu solí na 5-6g NaCl denne, prevencia obezity udržiavaním optimálnej hmotnosti vhodnou zdravou stavou, obmedzenie alkoholu na 30g alkoholu u muža a 15g u žien, skoncovanie s fajčením,  fyzická akvitita - už 30-45 minútová prechádzka pomáha znižovať krvný tlak a psychická relaxácia - dostatočný kvalitný spánok, meditácia.

    Okrem preventívnych nefarmakologických opatrení sa na liečbu nezávažných stavov používajú voľnopredajné prípravky s obsahom látok  ako je list hlohu s kvetom, vňať imela biela  (pôsobí vazodilatačne a znižuje krvný tlak), cesnak siaty  (znížuje krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi), koenzým Q10 (zvyšuje bunkový energetický metabolizmus v srdcovom svale), reishi ( prispieva k podpore prirodzenej obranyschopnosti organizmu a k udržaniu zdravej obehovej sústavy), resveratrol (mimoriadne silný prírodný antioxidant, chráni srdcovo-cievny systém) a masticha vena (priaznivé účinky na cholesterol, krvný tlak, imunitný systém a trávenie. Masticha má tiež pozitívny vplyv na trávenie.) 

    Ako podporný prípravok odporúčam užívanie prípravku  , môžete k nemu pridať aj . Užíva sa 1 kapsula 2x denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo do vody. Je možné užívat aj dlhodobo.

     

    Monitorujte si krvný tlak pravidelne, Ak napriek režimovým opatreniam k zlepšeniu nedôjde, je potrebné sa obrátiť na lekára. 

     

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

     

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne