Achilovka

• • Otázka pre lekárnika
  • Svaly

  22. 04. 2024

  Dobrý deň. Čo by som mohol _ mal užívať pri bolesti achilovky. Bolesť začala po futbale. Som snažím sa stále športovať. Ďakujem

  Dobrý deň,

   

  ďakujem za otázku.

   

  Ak je príčinou bolesti  zápal, ktorého sprevádza aj opuch achilovej šľachy, je vhodné aspoň na pár dní vylúčiť fyzickú športovú aktivitu, ktorá by mohla problémy ešte zvýrazniť. V pokročilom štádiu obmedzenie pohybovej aktivity nebude stačiť, bude potrebný aj pokoj na lôžku.  Na zmiernenie opuchu je vhodné na postihnutú oblasť prikladať studené obklady, kompresovať šľachu pomocou obväzov a polohovať nohu počas ležania na gauči –  umiestniť nad úroveň srdca a podložiť ju napríklad vankúšom alebo dekou. Vyššie spomenuté opatrenia hrajú pri liečbe zápalu Achillovej šľachy vždy dôležitú úlohu. Ide o metódu RICE, kde jednotlivé písmená značia rest (odpočinok), ice (ľadovanie), compression (stlačenie) a elevation (zdvíhanie). Okrem odpočinku tak zohráva úlohu aj už spomínané používanie ľadových obkladov, zdvíhanie postihnutej nohy do výšky a tiež kompresie šľachy pomocou obväzu, aby miesto príliš nenatieklo.

   

  Na postihnutú oblasť môžete aplikovať DOLGIT krém 50 g alebo IBALGIN Krém 100 g. Oba pôsobia protizápalovo. Krém Ibalgin sa používa na miestnu liečbu zápalov kĺbových puzdier, zápalov šliach a svalových úponov. Aplikuje sa 3-4x denne na postihnuté miesto 4-10 cm dlhý prúžok krému.

  Zápal šľachy obvykle odznie po niekoľkých dňoch, po odpočinku a riadnom domácom ošetrení (vrátane vyššie uvedenej metódy RICE). Zotavenie trvá oveľa dlhšie, pokiaľ budete aj naďalej vyvíjať tlak na šľachu alebo nezmeníte svoje cvičebné návyky, aby ste predišli ďalšiemu zraneniu alebo prasknutiu šľachy.  Ak sa príznaky nezlepšia po 7 dňoch, poraďte sa so svojím lekárom o ďalšom postupe.

   

   

  S pozdravom  a želaním krásneho dňa

  PharmDr. Lenka Balážová

  odborný zástupca BENU SK 77

   

   

   

   

   

  šipka

  Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne